「我受傷能不能做這個動作？」 「我能繼續運動嗎？」 這些都是在看病人時很常被問到的問題，特別是剛傷癒或正在復健繼續閱讀 “治療師不在身邊卻想嘗試新活動或動作怎麽辦？答案很簡單：傾聽你身體的反應"
作者彙整: Jack Chen
生活都未必理想了，那人體姿勢、健身動作會有絕對的標準和理想嗎？
一、事事都講求『效率』 『對身體耗損最少、用最小的能量，產生最大的功能』 被肩頸痠痛所困擾或剛開始重訓的人，都繼續閱讀 “生活都未必理想了，那人體姿勢、健身動作會有絕對的標準和理想嗎？"
很多時候你以爲的沒有進度，可能只是因爲你預判錯誤—復健進度 【預期 VS 實際】
一、預期中的復健進度 許多人都以爲只要有『乖乖』復健就一定會持續進步。但是事實往往是，許多骨科疾病、運動傷害的繼續閱讀 “很多時候你以爲的沒有進度，可能只是因爲你預判錯誤—復健進度 【預期 VS 實際】"
你知道嗎？醫生也會説出『不確定、不知道』，其實是因爲醫療人員無法說出的肯定句！
『膝蓋痛去看醫生，只有說可能是XXX造成的』『治療師沒有跟我說確切的原因，說不太確定』 一、模糊的説法 大家都繼續閱讀 “你知道嗎？醫生也會説出『不確定、不知道』，其實是因爲醫療人員無法說出的肯定句！"
長短腳、高低肩要處理嗎？
『我有高低肩、長短腳』 『左腳比右腳少了0.5公斤的肌肉』 不管是肌肉量、柔軟度、外觀等，普遍人似乎習慣追求平繼續閱讀 “長短腳、高低肩要處理嗎？"
物理治療師跟復健科醫師，有什麼差別？
同樣都是穿著白袍的醫療人員，對一般人來說確實比較難分辨兩者之間的差異。復健科醫師跟物理治療師最大的區別包括：治繼續閱讀 “物理治療師跟復健科醫師，有什麼差別？"
休息不會好的肌腱炎 －肌腱變性
跳躍膝、媽媽手、網球肘、旋轉肌袖發炎、跟腱炎、高爾夫球肘等常發生在喜愛運動的族群，或者工作需反覆重複特定動作的繼續閱讀 “休息不會好的肌腱炎 －肌腱變性"
身體代償？肌肉代償？
什麼是代償？ 簡言之，代償是『當一個部位有狀況，另一個部位來取代他的角色』。例如：當深層的腹部肌群（腹橫肌、多繼續閱讀 “身體代償？肌肉代償？"
我需要手術嗎？
『我腰是不是很嚴重，醫師說開刀才會好』 『我看了不同醫師，有些說要復健、有些說要開刀』 由於專攻於運動醫學、肌繼續閱讀 “我需要手術嗎？"
淺談肩夾擠症候群
什麼是肩夾擠？ 『肩夾擠』是敘述一個現象，廣義來說，只要是任何肌肉、肌腱、軟組織等在一個空間因為狹窄而產生擠壓繼續閱讀 “淺談肩夾擠症候群"
