「深蹲到底腰會痛」、「跑超過10k膝蓋會… Read more 線上諮詢問診、隔螢幕治療–身為醫療人員的心得

閾值（threshold）是要產生一個反… Read more 「為什麼怎麼練，訓練效果都沒有很顯著呢？」—您了解「訓練閾值」嗎？

治標？治本？關於電療你不可以不知道的事 … Read more 「電療」不可告人的秘密

延續上篇文章，主要是想寫給最近被我抓來重… Read more 【中老年人可以重訓、運動訓練嗎？（二）】

這篇是想寫給最近被我抓來重訓的父母、還有… Read more 【中老年人可以重量訓練嗎？（一）】

『只有十分鐘能運動，會做什麼動作？』 『… Read more 誰是動作之王？最有效率、治療師推薦的動作

「走不動、常跌倒、不能激烈活動」常是年長… Read more 你知道身體的退步有一半是可以逆轉的嗎？

這些名詞你用對了嗎？ 『肌肉拉傷、肌腱炎… Read more 肌肉、肌腱、韌帶你還傻傻分不清嗎？

『我請別人幫我掛到XX醫院的號』 『診所… Read more 運動傷害發生時，去診所還是去醫院？