陳曉謙 運動物理治療師&肌力與體能訓練師
希望透過所學,將運動醫學、運動科學、運動訓練等知識,用最簡單的語言分享給所有人。
蠻多人其實有類似的問題,因此整理一些想法跟建議,給需要的人做參考。這邊先以我最常看到的情況、遇到的問題、解決方繼續閱讀 “重訓時,下背會痛?"