『我腰是不是很嚴重，醫師說開刀才會好』 『我看了不同醫師，有些說要復健、有些說要開刀』 由於專攻於運動醫學、肌繼續閱讀 “我需要手術嗎？"
標籤彙整: 椎間盤突出
椎間盤突出過，能重訓嗎？
我認為除非較嚴重損傷、急性期、或運動時症狀有逐漸惡化，不然任何運動或動作都可以先嘗試看看。 前期可能需要有醫療繼續閱讀 “椎間盤突出過，能重訓嗎？"
希望透過所學，將運動醫學、運動科學、運動訓練等知識，用最簡單的語言分享給所有人。
『我腰是不是很嚴重，醫師說開刀才會好』 『我看了不同醫師，有些說要復健、有些說要開刀』 由於專攻於運動醫學、肌繼續閱讀 “我需要手術嗎？"
我認為除非較嚴重損傷、急性期、或運動時症狀有逐漸惡化，不然任何運動或動作都可以先嘗試看看。 前期可能需要有醫療繼續閱讀 “椎間盤突出過，能重訓嗎？"
