「我是痛在腳，為什麼要打針在小腿」

「膝蓋在痛，為什麼只訓練屁股」

許多民眾會有類似的疑問，治療的地方不是痛的地方。

痛，是一個警訊告訴你身體出了問題或需要些改變。但痛的部位不見得就是「有問題」的地方，如同火警響了，除了要把警報器關起來，也要把起火點找出來並撲滅。

「治療疼痛以外的地方」的範例：

一、頸因性頭痛

頸因性頭痛，是一種由肩頸部肌肉緊繃、缺氧等造成的頭痛，實際上是頭在痛，但常用的治療方式是做肩頸肌肉的徒手放鬆、伸展等，也不會將電療片貼在頭上。

二、膝蓋痛

有許多膝蓋痛是來自臀部肌群穩定性不足所導致，可以想像成原本公司有三個人在工作，但一個人在偷懶（臀部），另外兩個人就過勞（膝蓋、腳踝等）。因此，當治療師評估膝蓋痛可能是臀部無力造成的，會透過運動治療來訓練臀部，若膝蓋本身有疼痛，也可以給予一些止痛的治療例如電療、消炎止痛藥。

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『​希望透過所學，將運動醫學、運動科學、運動訓練等知識，用最簡單的語言分享給需要的人』

–陳曉謙 物理治療師/肌力與體能訓練師

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