現代人常見的腰痛原因，大致可分為：受傷、… Read more 運動治療如何根除腰痛
分類: 運動醫學
一直不會好的肩膀痛—旋轉肌症候群
「手抬到一個角度就會痛，洗頭、扣內衣的動… Read more 一直不會好的肩膀痛—旋轉肌症候群
膝蓋痛為什麼要練臀部？
常常在診間，病人都會疑惑說，明明我是腳痛… Read more 膝蓋痛為什麼要練臀部？
健康可以預存嗎？存肌肉、存骨本？—功能性儲蓄
「退休前大家都會存錢，但可能沒想到要存健… Read more 健康可以預存嗎？存肌肉、存骨本？—功能性儲蓄
肌少症－銀髮族的隱形殺手
「最近家人常常跌倒、走路變慢」「從疫情後… Read more 肌少症－銀髮族的隱形殺手
蹲不下去，就是青蛙肢嗎？
許多門診的病患、健身房的學生，時常因為無… Read more 蹲不下去，就是青蛙肢嗎？
第一次跑馬拉松的賽前準備—從訓練、心理、醫療、恢復層面
對身體來說，跑一場全長 42.195 k… Read more 第一次跑馬拉松的賽前準備—從訓練、心理、醫療、恢復層面
找不出問題、好不了的膝蓋痛 PFPS
「久坐膝蓋會痛，尤其是站起來的瞬間」「沒… Read more 找不出問題、好不了的膝蓋痛 PFPS
為什麼老年人要重訓、運動？
可能因為自己是物理治療師、也是教練，我最… Read more 為什麼老年人要重訓、運動？
能不能預測長輩的跌倒風險？
「家人有骨鬆，很怕跌倒後會骨折」「自從上… Read more 能不能預測長輩的跌倒風險？
陳曉謙 運動物理治療師&肌力與體能訓練師 