「運動讓身體能變得更健康」 「頂尖運動員… Read more 追求頂尖運動表現，身體是健康的嗎？

「今天做的課表，是3組x 5下的深蹲」 … Read more 「高重量、低次數」的重量訓練課表

低重量（low load）、高次數（hi… Read more 「低重量、高次數」的重量訓練課表

「治療師，請問要怎麼挑椅子？靠背？」 市… Read more 什麼是「人體工學椅」？能減輕腰痠背痛嗎？

「治療師，我膝蓋痛好久了」 「醫師怎麼說… Read more 醫生說我有「髕骨外翻」，那會怎麼樣嗎？

「我可以不要做運動，吃藥、按摩就好嗎？」… Read more 可以只吃藥、按摩，不要做復健運動嗎？

「你這個是腰椎狹窄、壓迫神經，要去拉腰」… Read more 「吊單槓」、「腰椎牽引」真的能拉開腰椎嗎？

「我是痛在腳，為什麼要打針在小腿」 「膝… Read more 哪裡痛就要治哪？疼痛的地方 = 治療的地方？