有「痠」才有練到嗎？「痠」可以當訓練的指標嗎？ 發表於2022-05-01 由Jack Chen撰寫 「剛剛有沒有痠？這樣才有練到喔」 「治療… Read more 有「痠」才有練到嗎？「痠」可以當訓練的指標嗎？
陳曉謙 運動物理治療師&肌力與體能訓練師 