標籤: 動作控制

「運動乃是良藥」想開始運動了，但我適合給誰帶訓練？

發表於 由Jack Chen撰寫

不管是想增強體壯還是想擁有更好的身材，亦或者受了傷之後才要開始運動，可不清楚該尋找何種專業領域，才會是適合自己的一系列課程，下面文章便是讓您了解，運動不單只是運動員追求更好的運動表現，運動也是一種治療和提升健康的方式，也會更清楚自身的需求。