想增加柔軟度、想要暖身，要做什麼樣的伸展？ 發表於2022-07-03 由Jack Chen撰寫 「動態伸展適合熱身、靜態伸展適合收操」 … Read more 想增加柔軟度、想要暖身，要做什麼樣的伸展？
陳曉謙 運動物理治療師&肌力與體能訓練師 