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陳曉謙 運動物理治療師&肌力與體能訓練師

希望透過所學,將運動醫學、運動科學、運動訓練等知識,用最簡單的語言分享給所有人。

標籤: 核心

我的「核心肌群」有出對力嗎?Part.2

發表於2022-10-09 由Jack Chen撰寫

如何知道深層核心肌肉出力? 延續上篇文章… Read more 我的「核心肌群」有出對力嗎?Part.2

我的「核心肌群」有出對力嗎?如何讓核心出力?

發表於2022-10-022022-10-02 由Jack Chen撰寫

「痠,真的代表核心有出力嗎?」 「核心出… Read more 我的「核心肌群」有出對力嗎?如何讓核心出力?

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