標籤: 肌筋膜症候群

擺脫不了的緊繃、痠痛：肌筋膜疼痛症候群

發表於 由Jack Chen撰寫

肌筋膜疼痛症候群（Myofascial pain syndrome）是現代很常見的問題，大多人的抱怨會是『肌肉緊繃、疼痛，甚至會延伸到其他地方等』，一開始可能只是肩膀酸痛，久而久之頸椎附近的肌肉也開始酸痛了！這樣的情況常出現在長時間維持同一姿勢、重複做同樣動作時，不適的程度從輕微的緊繃到劇烈疼痛都有。