「為什麼要復健，我平常就有在運動了呀！」… Read more 運動治療與運動訓練的差異

有時感到肌肉痠痛不舒服，去給醫療人員看時常聽說這就是肌肉不平衡導致，而肌肉不平衡就是原先身體對稱的肌肉張力因受傷或習慣導致失力不均的結果，那肌肉不平衡與症狀又有甚麼關聯呢?一起看文章了解下吧!

重量訓練是一個工具，可以達成「體態雕塑、… Read more 重訓是為了長肌肉？淺談重訓與健美

「物理治療師做的，像是先把第一塊積木放正… Read more 「物理治療師」教的運動 vs 「教練」教的運動