「大腿肉消不掉？馬甲線練不起來？」—關於局部減脂

發表於2022-02-27 由Jack Chen撰寫

「我在家都做一個腹部燃脂操」「我是不是… Read more 「大腿肉消不掉？馬甲線練不起來？」—關於局部減脂

透過運動訓練，為自己的健康「超前部署」

發表於2021-08-122021-08-11 由Jack Chen撰寫

「政府的超前部署，我們有對身體超前部署嗎… Read more 透過運動訓練，為自己的健康「超前部署」

椎間盤突出過，能重訓嗎？

發表於2020-08-24 由Jack Chen撰寫

我認為除非較嚴重損傷、急性期、或運動時症… Read more 椎間盤突出過，能重訓嗎？

運動會痛，就不要動了嗎？

發表於2020-07-20 由Jack Chen撰寫

在復健的過程，適當的運動訓練（在醫療人員… Read more 運動會痛，就不要動了嗎？

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