我跑馬拉松，需要做重訓嗎？練肌肉不是會變重？ 發表於2020-02-28 由Jack Chen撰寫 這是一個常見的問題，普遍人認為跑步、特別… Read more 我跑馬拉松，需要做重訓嗎？練肌肉不是會變重？
陳曉謙 運動物理治療師&肌力與體能訓練師 