現代人常見的腰痛原因，大致可分為：受傷、… Read more 運動治療如何根除腰痛
標籤: 物理治療
一直不會好的肩膀痛—旋轉肌症候群
「手抬到一個角度就會痛，洗頭、扣內衣的動… Read more 一直不會好的肩膀痛—旋轉肌症候群
膝蓋痛為什麼要練臀部？
常常在診間，病人都會疑惑說，明明我是腳痛… Read more 膝蓋痛為什麼要練臀部？
健康可以預存嗎？存肌肉、存骨本？—功能性儲蓄
「退休前大家都會存錢，但可能沒想到要存健… Read more 健康可以預存嗎？存肌肉、存骨本？—功能性儲蓄
為什麼老年人要重訓、運動？
可能因為自己是物理治療師、也是教練，我最… Read more 為什麼老年人要重訓、運動？
能不能預測長輩的跌倒風險？
「家人有骨鬆，很怕跌倒後會骨折」「自從上… Read more 能不能預測長輩的跌倒風險？
受傷後，什麼時候能回歸運動？
「治療師，我十字韌帶手術後，什麼時候可以… Read more 受傷後，什麼時候能回歸運動？
骨質疏鬆、骨頭該怎麼練？
「因為骨頭很脆弱了，所以不要動嗎？」&n… Read more 骨質疏鬆、骨頭該怎麼練？
「單腳站10秒」預測死亡率－體適能與健康的關聯
2022年英國運動醫學期刊… Read more 「單腳站10秒」預測死亡率－體適能與健康的關聯
膝蓋一定不能往內夾嗎？關於膝外翻的常見問題
「膝蓋不要往內夾」、「膝蓋往外打開」、「… Read more 膝蓋一定不能往內夾嗎？關於膝外翻的常見問題
陳曉謙 運動物理治療師&肌力與體能訓練師 