「為什麼要復健，我平常就有在運動了呀！」… Read more 運動治療與運動訓練的差異

人體會演化成現在這個樣子，包括脊椎骨為什… Read more 現代人為什麼肌肉會一直緊繃？

「有沒有哪一種運動方式特別神奇，單運動本… Read more 超慢跑真的那麼神奇嗎？

「家人有骨鬆，很怕跌倒後會骨折」「自從上… Read more 能不能預測長輩的跌倒風險？

「因為骨頭很脆弱了，所以不要動嗎？」&n… Read more 骨質疏鬆、骨頭該怎麼練？

  近幾年「特殊族群的運動」或… Read more 特殊族群的運動處方—用運動來治療病患

「要站與肩同寬？蹲的時候腳尖要朝正前方？… Read more 我的深蹲站姿是正確的嗎，應該要站多寬、腳尖又該朝哪？